¿Has sido creativo? ¿Ha habido épocas en tu vida en que las palabras, los sonidos, las imágenes surgían con facilidad en tu pincel, en tu boca, en el teclado...? Quizás sientas pánico porque hace más de medio año, de un año o de 3 años que no ocurre así. ¿Es un bloqueo creativo? ¿Serás capaz de volver a sacar la sangre y el espíritu que conforman tu huella particular?
Las páginas matutinas son una manera de volver a ti. No sólo son útiles para los artistas que atraviesan un período de sequía, sino para todo aquel que busque una forma de depurarse y de conectar con su ser auténtico. Funcionan como un drenaje mental, limpiando impurezas, pensamientos tóxicos, escombros mentales, modos de ver que ya no nos son útiles. Crean un espacio interior capaz de contener opiniones, ideas, voces en conflicto, y al mismo tiempo te permiten tomar conciencia de esas voces negativas, distanciarte de ellas y convertirlas en objeto.
Con las páginas matutinas nos damos la oportunidad de hacer surgir un yo integrado, real, auténtico, menos vulnerable. Damos voz al coro interior que nos rige precisamente para que deje de regirnos. Lo escuchamos, lo registramos en el papel, pero no dejamos que nos represente. Podemos decidir qué voces queremos amplificar y qué voces acallar.
Por otro lado, nos permiten determinar nuestro estado emocional y establecer la dirección del nuevo día que comienza. Las ideas se van fraguando en el inconsciente mientras emprendemos nuestra rutina cotidiana.
Las páginas matutinas te ayudan a poner en funcionamiento tus propias fortalezas, a reconsiderar tus fracasos, y a reflexionar diariamente. Éstas son 3 características comunes a muchos creativos. Y pueden también formar parte de tus herramientas diarias para celebrar el creativo que hay en ti.
Comienza tu mañana escribiendo 3 páginas manuscritas con todo aquello que se te pase por la cabeza. Ni 5 ni 2. Tres es un número perfecto. Lo que piensas, lo que sientes, lo que ves... Frases triviales, sin sentido, dudas, enojos, divagaciones... Escribe sin pensar, lo más rápido que puedas y, muy importante, no analices, no releas y no muestres lo escrito.
Ya te oigo decir: “No tengo tiempo, no sé escribir, qué ritual tan absurdo”... No eres el primero que hace este tipo de manifestaciones. Reconoce en ellas la voz de tu escéptico diciéndote que si no puedes hacer algo a la perfección, es mejor que no lo hagas. Reconoce al rebelde, al tirano que hay en ti. Alíate con ellos, hazte amigo de las voces de la resistencia. Juega un poco más... Y toma la firme determinación de escribir tus páginas a pesar de ellos. Pronto llegarán los resultados, las sincronías, las ideas que brotarán como por arte de magia.
Carmen Sicilia.
Más información en el libro de Julia Cameron, El camino del artista.
Con las páginas matutinas nos damos la oportunidad de hacer surgir un yo integrado, real, auténtico, menos vulnerable. Damos voz al coro interior que nos rige precisamente para que deje de regirnos. Lo escuchamos, lo registramos en el papel, pero no dejamos que nos represente. Podemos decidir qué voces queremos amplificar y qué voces acallar.
Por otro lado, nos permiten determinar nuestro estado emocional y establecer la dirección del nuevo día que comienza. Las ideas se van fraguando en el inconsciente mientras emprendemos nuestra rutina cotidiana.
Las páginas matutinas te ayudan a poner en funcionamiento tus propias fortalezas, a reconsiderar tus fracasos, y a reflexionar diariamente. Éstas son 3 características comunes a muchos creativos. Y pueden también formar parte de tus herramientas diarias para celebrar el creativo que hay en ti.
Comienza tu mañana escribiendo 3 páginas manuscritas con todo aquello que se te pase por la cabeza. Ni 5 ni 2. Tres es un número perfecto. Lo que piensas, lo que sientes, lo que ves... Frases triviales, sin sentido, dudas, enojos, divagaciones... Escribe sin pensar, lo más rápido que puedas y, muy importante, no analices, no releas y no muestres lo escrito.
Ya te oigo decir: “No tengo tiempo, no sé escribir, qué ritual tan absurdo”... No eres el primero que hace este tipo de manifestaciones. Reconoce en ellas la voz de tu escéptico diciéndote que si no puedes hacer algo a la perfección, es mejor que no lo hagas. Reconoce al rebelde, al tirano que hay en ti. Alíate con ellos, hazte amigo de las voces de la resistencia. Juega un poco más... Y toma la firme determinación de escribir tus páginas a pesar de ellos. Pronto llegarán los resultados, las sincronías, las ideas que brotarán como por arte de magia.
Carmen Sicilia.
Más información en el libro de Julia Cameron, El camino del artista.
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